はじめに 料理の基本として、「じゃがいもの皮むき」を取り上げました。 大切なことは、刃の先に 指をださないことです。 自分で、さらに皮むきの良い方法を見いだそう。 たとえば、リンゴの皮むきは、 4つ切りにして、心を取り、皮をむきます。 料理の前に、包丁の刃を研ぐ 料理がおいしいと感じることは、自分が健康である証で、健康に注意する。 おいしい料理は、家族の健康につながります。